E-Book - Refeições Simples e Saudáveis em Suas Mãos
Creme de Abacate O principal objetivo deste E-Book é incentivar e orientar para uma alimentação mais natural e saudável com simples ingredientes do dia-a-dia e assim estarmos promovendo saúde e qualidade de vida para vivermos longos anos de vida com qualidade, é claro!. Pastel assado com massa de batata doce Ser saudável é simples e é simples ser saudável com pequenas mudanças na hora de escolher. Não é ruim comer fast-food, doces, frituras, salgadinhos, enfim ruim mesmo é passar vontade e não comer, não é?! Mas o que pode se tornar bem ruim é querer e escolher só este tipo de alimentação, pois o excesso de certos nutrientes em nosso corpo pode ocasionar sérios problemas á saúde ao longo prazo como por exemplo a diabetes, hipertensão, fibromialgia. No caminho de uma vida mais saudável não é sobre negligenciar certos alimentos, mas escolher mais vezes por opções saudáveis. E o que é saudável é simples e está nas feiras ou até mesmo em seu quintal. Creme de Abóbora Não são todos que...